O que é um CPAP?
CPAP significa Pressão Positiva Contínua nas Vias Aéreas e refere-se ao dispositivo usado para tratar a apneia obstrutiva do sono.
O CPAP fornece suprimento de ar constante durante toda a noite para garantir que as vias aéreas de quem está dormindo permaneçam limpas para facilitar a respiração, interrompendo, assim, a apneia do sono.
O CPAP permite um sono longo e restaurador que não é mais pontuado por roncos ou paradas respiratórias frequentes.
No entanto, o CPAP exige um período de teste para encontrar o modelo que melhor atenda a você, um período de ajuste para se acostumar com ele e a manutenção regular dos componentes.
Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a integrar o CPAP em sua rotina de sono e facilitar sua vida.
Como se acostumar e facilitar o uso da máscara de CPAP
O CPAP consiste no módulo CPAP, que gera ar e pressão e regula a umidade, os tubos e uma máscara para fornecer ar às vias aéreas.
Como você deve usar a máscara em seu rosto enquanto dorme, isso exigirá ajustes para o seu maior conforto.
Escolhendo o modelo certo
Existem vários modelos (nasal, almofada nasal, facial completa) e várias marcas de máscaras.
Para facilitar o seu conforto, é necessário determinar qual modelo se adapta melhor ao seu tipo de respiração durante o sono e qual é o mais confortável para você.
Limpeza facial
Lave o rosto antes de ir para a cama com um sabão de pH neutro.
Evite usar loções e cremes onde sua máscara entra em contato com o rosto para mantê-lo à prova d’água.
Colocar a máscara
Quando você colocar a máscara CPAP antes de dormir, certifique-se de que:
Os contornos da máscara rodeiam bem o nariz, sem tocá-lo.
O ar não escapa muito da máscara e, se isso acontecer, não seja para os olhos.
Os fixadores não estão muito apertados.
Agora que você está pronto, tenha uma boa noite de sono! A limpeza vai esperar até você acordar.
