O estresse ataca seus pontos forte
Não enferma o stress, mas um mau manejo de situações estressantes, prolongado, aumenta o risco de enfraquecer o nosso corpo, dos pés à cabeça
Prejudica a saúde
Patologias cardiovasculares Aumenta a frequência cardíaca e a pressão arterial. Intervém na gênese das arritmias e aterosclerose, e no desenvolvimento de transtornos decorrentes desta, como a trombose.
Alteração do sistema nervoso E alteração dos processos hormonais.
Infertilidade Das mulheres podem sofrer de amenorréia e ciclos irregulares, nos homens põe em jogo os níveis e a qualidade do esperma. Em contra do que se pensa, não tem nenhuma influência sobre a fertilização in vitro.
Níveis mais altos de colesterol Enfraquece o sistema imunitário, o que deixa o organismo exposto a diversas infecções, doenças auto-imunes e até mesmo câncer.
Dor
Vertigem
Problemas digestivos Cólon irritável, azia, flatulência, etc.
Disfunções sexuais
Extremo cansaço, Desgaste físico e perda de vitalidade.
Alergias
Muda o nosso corpo
Canas O estresse danificado irreparavelmente as células dos folículos que os produzem o pigmento.
Dermatites, eczemas e feridas na boca. 1 em cada 4 pacientes que recorrer a um dermatologista é afetado pelo estresse.
Rugas, Aumenta o número de radicais livres gerados pelo organismo humano, o que provoca uma maior presença de rugas, flacidez e manchas na pele.
Má vida À medida que acelera o relógio biológico, o corpo envelhece mais depressa (até dez anos), o que encurta a vida das moléculas envolvidas no envelhecimento.
Alopecia queda de cabelo em forma de calvas pequenas, muito comuns em adolescentes na época de exames.
Altera a mente
Deterioração da capacidade de aprendizagem. Acelera o processo de declínio cognitivo associado à idade, quando este já tiver sido iniciado.
Danos no hipocampo, Uma área do cérebro é a chave para a memória, devido às exigências metabólicas do estresse.
Tendência ao vício Sob tensão, o cérebro libera níveis muito elevados de hormônio CRF, uma substância que demanda recompensas.
Mudanças repentinas no caráter Ansiedade, angústia e isolamento.
Alteração do sono e o surgimento de olheiras
Transtornos alimentares
Dores de cabeça, tremores e aparecimento de tiques
